2018年11月1日 星期四

我們的孩子缺乏基本生活技能

作者:書摘
培養孩子有自信地並受人尊重地立足在這個世界上 
蘇珊是一位在華盛頓州中部醫院工作的急診室醫師,而十九歲的女大學生是她「最不喜歡的病人」。蘇珊善良、有愛心,也是兩個孩子的母和第三個孩子的繼母,他們都還不到十八歲,所以我有點驚訝會在她的話裡聽到如此咬牙切齒的情緒。「一般來說,大學生算是很健康的族群,而且在家裡受到父母無微不至的照顧。當學生因為上呼吸道感染跑來掛急診,你會以為世界末日到了。因為你如果不給她們抗生素,不認同她們真的生病了,她們會非常沮喪,即使她們只是得了小感冒,只需要喝點流質的東西,躺下來休息幾天。」蘇珊繼續描述大學女孩一把鼻涕一把眼淚地滴在急診室冰涼的地板上,一邊拿著手機,可能是在對朋友或家人大吐苦水,訴說她們的不幸。「她們根本沒有應付狀況的能力。」蘇珊說。
如果莎耶或艾芙瑞十九歲時在急診室有這種表現,我會感到很羞愧。當然,急診室很可怕、很陌生,通常也是個令人生氣的官僚機構。但是當你身處此地時,最好能為自己說話。時間快轉幾年越過大學,我們的孩子可能會有他們自己的孩子。他們需要能夠保持鎮定,有本事負責地、自信地,並受人尊重地立足在這個世界上。
此外,如果你計畫開車旅行,在路邊抛錨就是生活中的現實。 
我跟全國各地的父母談過,他們曾語帶驚訝地說了一些事,例如:「我的孩子是個高三學生,卻不知道如何搭地鐵。」「如果我帶我家的青少年到城裡,然後說:『你自己找路回家,』他們會急得哭出來。」「我的孩子從來沒學過煮飯,因為她每天晚上都得寫功課。」「我最大的恐懼是女兒再過一年半要上大學了,我不知道她早上要怎麼起床。」最後這一位母親又補充道,她告訴女兒:「妳得自己做早餐。」女兒問為什麼,她則回答:「我需要知道,妳知道該怎麼做。」這就是我的重點。我們需要知道,他們知道該怎麼做。
但是,我們要怎麼樣才能達成這個目標?
沒有人能給另一個人生活技能。我們每個人都要藉由在生活中親手實作,靠自己來獲得這些技能。當我們還沒讓孩子、還有自己,為遲早會來臨、孩子不得不自力更生的那一天做好準備,這對我們雙方都是一份殘酷的領悟。沒錯,在緊湊的生活節奏中,有諸多似乎能確保孩子成功的必行事項,我們很難看出要如何挪用空間和時間,來提供生活技能的課程,但我們還是必須這麼做。當孩子——儘管已超過法定年齡,他們通常還是很像孩子——搬出家裡,上了大學或進入職場,我們真的會希望他們在陽光明媚的人行道上徬徨失措,不知道怎麼把貨運箱子搬進屋裡,而唯一想到的就是打電話給我們,知道我們能替他們想辦法嗎?這種解決方案是可以長此以往持續下去的嗎?

只會打電話向父母求救,就等於毫無生活技能
如果我們希望孩子在十八歲時,能夠試著在世界上立足,沒有手機這條臍帶做為他們因應各種狀況的最佳解決方案,他們將需要一套基本的生活技能。根據我擔任新生主任時的觀察,以及全國各地家長和教育專家的建議,以下列舉了一些孩子在上大學之前需要具備的實際處事能力。此外,我也列出了當前父母阻礙孩子用自己雙腳站起來的那些「拐杖」:
1. 十八歲的人必須有能力與真實世界裡的陌生人交談——教師、主任、輔導員、房東、店員、人力資源經理、同事、銀行櫃員、醫療保健人員、公車司機、技師。
拐杖:我們教孩子不要跟陌生人說話,而不是教導他們如何從大多數的好人中辨別出壞人的微妙技巧。結果在孩子真正有需要時,也不知道該如何以有禮的態度與眼神的接觸,向陌生人尋求協助、指引或方向。

2. 十八歲的人必須有能力找到他的道路與方向——前往校園、暑期實習所在的城鎮,或者在國外工作、學習的城市。
拐杖:我們都要開車或陪伴孩子到每個地方,即使是他們自己可以藉由公車、自行車或雙腳到達的地方;因此,孩子不知道從這裡到那裡的路線,要如何安排交通工具、解決混亂狀況,什麼時候該為汽車加油、如何加油,或怎麼制定與執行交通計畫。

3. 十八歲的人必須有能力管理自己的任務、工作量和期限。
拐杖:我們提醒孩子家庭作業什麼時候要交、要做,有時還幫他們寫,甚至直接代勞;因此,孩子不知道如何安排優先順序、管理工作量,或是若未定期提醒,就無法在截止日期前完成。

4. 十八歲的人必須有能力對家事做出貢獻。
拐杖:我們不要求孩子幫忙很多家事,因為照表操課的童年在學業和課外活動之餘,每天的時間已所剩無幾;因此,孩子不知道如何照顧自己的需要、尊重他人的需要,或者為團體福祉付出他們應盡的心力。

5. 十八歲的人必須有能力處理人際問題。
拐杖:我們介入為孩子解決誤會、平撫傷痛的感覺;因此,若沒有我們的干預,孩子就不知道如何應付和解決衝突。

6. 十八歲的人必須有能力因應各種起伏——包括課程、工作量、大學程度的學業與工作、競爭壓力、難纏的老師、老闆,和其他人。
拐杖:當事情變得困難,我們就插手幫忙完成任務、延長期限、和大人對話;因此,孩子不知道在正常的人生過程中,事情不會永遠如他們所願,而且就算不如所願,他們還是可以活得好好的。

7. 十八歲的人必須有能力賺錢、並且管好錢。
拐杖:孩子沒有兼差的工作;他們從我們這裡拿到零用錢,買到任何想要或需要的東西;因此,孩子沒有發展出完成任務的責任感、無法讓不是天生就會愛他們的老闆加以信賴,也不懂得珍惜物品的價值,以及如何管理金錢。

8. 十八歲的人必須有能力冒險。
拐杖:我們已為他們鋪展整個人生的路徑,避開一切陷阱、防堵所有絆腳石;因此,孩子們沒有培養出失敗為成功之母的智慧,不知道成功只會來自嘗試、失敗與再次嘗試(亦即「恆毅力」)以及挺過批評(亦即「韌性」),這些都是來自狀況異常時設法加以解決所獲得的歷練。

記住:孩子必須有能力完成以上這一切,而不必打電話向父母求助。如果他們只會打電話問我們該怎麼做,就等於毫無生活技能。

別讓孩子活在父母的期待當中,請愛孩子原本的自己

作者:圖書館老師
圖書館老師喜歡這個故事的理由:
每個父母都希望「望子成龍」「望女成鳳」,我們當然希望孩子可以更好,但我們可曾想過活在父母期待中的孩子,他們的心情、想法,甚至是壓力?為人父母,我們可以陪著孩子一起成長一起進步,但別讓我們的過度期待給孩子壓力,澆滅孩子想學習的心,讓我們一起調整吧!
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愛你本來的樣子
我還記得第一次體會到「愛孩子本來的面貌」有多重要的時刻。艾芙莉那時正為了即將到來的獨奏會,練習烏克麗麗。彈出來的音符走調了,她漫不經心地撥彈著,發出惱人的喀嚓喀嚓聲音。我不斷要求她再彈一遍,希望可以更進步一點,經過好幾次辛苦的練習之後,她直接放下樂器,彷彿向一場打不贏的戰役投降了。艾芙莉說了一句話,讓我這輩子都無法忘懷。
「媽媽,我真的很想要彈得很好。」一顆淚珠滾落了她的臉龐。
我親愛的寶貝盡最大努力彈奏一樣複雜樂器,結果還認為自己不夠好。彈奏烏克麗麗曾帶給她多大的快樂啊,如今卻變成了沮喪和失敗的來源。這項她一度宣稱自己擁有「特殊天賦」的樂器,如今卻讓她自覺表現實在糟透了。
這些想法是從何而來的呢?有可能是我臉上不贊同的表情,以及不斷要求她進步而產生的結果嗎?有可能是因為眼前這不苟言笑的女人監督著她,同時不斷發出惱怒的嘆息而產生的結果嗎?
我從來就不想讓女兒把她優秀與否跟外在成就劃上等號。我希望讓她的自我價值來自於她本身,而不是來自於做了什麼。然而,我在練習時間傳遞出來的卻不是這樣的訊息。
我把她摟在懷裡,跟她說我很抱歉。就在那一刻,我承諾要讓她自在開心地彈奏最喜愛的烏克麗麗,不帶任何期待或是壓力。我們坐在門前的階梯上,她不看樂譜自由地彈給鳥兒聽,鳥兒似乎不介意走調的音符,我也不在意。在一首歌自然且帶著不完美的形式裡,蘊藏著美麗;正如一個孩子以本來的樣子被人疼愛時,臉上會散發出喜悅的光亮。

今日提醒小語
認真看待孩子擁有的想法、感受、點子、希望和夢想,促使我定期檢視自己為人父母的期望。這些期望有道理嗎?實際嗎?必要嗎?符合年齡的考量嗎?時常評估和調整自己的期望,可以建立這樣的家:優點得以被注意、力量得以滋養、無條件的愛豐沛滿溢。

2018年10月29日 星期一

戒糖報告:有糖沒糖差很大!

自從上星期,我把所有甜食全部丟掉,還對先生及女兒烙話再也不准吃甜食後,後續情況是這樣的:
 
先生 : 
 
當天早上情緒暴走後,至今沒碰一點糖,連水果都沒有(吃水果本來不是壞事,但他可以一次吃掉一大包超甜櫻桃,這樣是不是太超過?)。那天他睡了一個非常長的午覺,晚餐後又繼續睡,不太想說話。第二天,情緒較第一天好些,但他剛起床時仍對女兒有些冷淡,一整天都顯得疲累。第三天,早上起來情緒明顯變好,又恢復那個對女兒溫柔又體貼的爸,忙著露營車時還會嘟嘟嘟的哼歌哩!戒糖十一天以來,他的心情變得十分穩定,即便中間有幾天很累, 但他的情緒都在可控制的範圍內,不會因為一點小事就暴怒抓狂。碰糖不碰糖,差別非常明顯!
 
經過這次戲劇化的暴怒事件,他坦白對我承認:「我發現糖就是我的酒,上癮後,沒吃就很痛苦。」。一開始碰糖就很難停止的他,每次恢復吃甜食後兩天,身體就會發生一連串的反應:臉上長痘痘,傷口變得很難癒合,牙齒長齒菌斑,腳趾變麻。他自己承認,沒吃糖真的讓他情緒比較穩定,而且齒菌斑開始掉下來,痘痘也消失了。也因為這次經驗,我才發現「糖」真是他的毒品,以前看他猶豫著要不要破戒,心想吃一點應該無所謂,因此還鼓勵他吃,但現在發現,他是一點都碰不得!為了我們全家的幸福,我決定一直盯著他,不准再碰糖!
 
女兒:
 
在台灣很少吃甜食的女兒,來美國簡直進行了一場甜食大冒險!那天早上被爸爸莫名其妙兇了一頓,媽媽當下也決定不讓她吃甜食與維他命軟糖了。我向她解釋:「不是因為妳做錯事所以不能吃糖,是媽媽不對,我不應該讓妳吃,妳看把拔吃這麼多糖以後,脾氣變這麼壞,我不要妳變成這樣!」。剛被(平常極少兇她的)爸爸兇到嚇哭的女兒,血淋淋見證糖的威力,她毫無任何反抗,十分乖順地接受媽媽的決定(就像爸爸如果酗酒,兒子通常會發毒誓今生不碰酒精一樣)。接下來兩天,她有稍微問一下可不可以吃維他命軟糖,我不帶情緒地說「不行,不能吃,我跟妳解釋過了。」,她從此沒有再問。好玩的是,第二天開始,女兒變回禮貌小天使,「謝謝馬麻」「謝謝把拔」不離口。好幾個月沒聽她這樣說,怎麼突然良心發現了?
 
不過,太傻太天真的我,嘴上說不再給任何甜食,卻該死地在第六天給女兒吃了一盒含糖優格(至今我在美國還找不到無糖優格,而這些含糖優格甜到膩死人,一盒優格含 17 公克的糖,女兒超愛吃!)。
 
接下來發生的事情,讓我再次見證糖的厲害!
 
那天早上,我們驅車前往亞利桑那州的 Apache Trail,女兒好幾天沒吃甜食了,在車上樂陶陶地吃著我給的「檸檬口味優格」。才吃了一半,我們就到了一個廢採礦小鎮景點。女兒進了紀念品店,找到兩隻發光青蛙及恐龍,吵著說要買。我說:「昨天妳已經買了一隻很貴的大鯊魚,記不記得馬麻說過接下來一星期不能再買東西了?」,平常的女兒會稍微盧一下,但只要我堅持不買,她絕不會再囉唆。但今天不一樣,她一聽不能買,立馬兩腳踱地,嘴巴不斷大聲重覆著:「我要買我要買!」,然後十分反常地開始大哭(我要強調「十分反常」,因為正常的她十分講理,幾乎不曾這樣哭鬧)。之後即便我退讓(例如只能買一隻),她還是吵著兩隻都要!任憑我怎麼蹲下來跟她好好解釋,她都聽不進去,從店裡哭到店外,整個鬼城都是她的哭聲!我用盡所有安撫的方法,都無法讓她冷靜下來!
我把掙扎的她一路拎回車上,大哭大鬧的她,一下說不要走,一下又說要走。她完全聽不進我的話,被搞得很沒耐心的我,只好用盡五臟六腑的力氣對她大吼:「妳夠了喔!到底在哭什麼?」。女兒聽到我的吼聲,好像被敲了一記響鐘似的,突然安靜下來。上了汽座,車子搖著晃著,呼吸還帶著抽慉聲的她,竟然在早上十一點沉沉地睡著了。先生搖搖頭說:「糖!是因為糖!」,一聽對糖這麼有經驗的人這麼說,我也懷疑女兒誇張的哭鬧是因為吃了糖。
 
兩小時後,她睜開眼睛,甜美地對我笑。我問她:「妳知道妳早上發生什麼事嗎?」,她搖搖頭說不記得。我說:「妳為了買兩隻玩具,哭到整條路上都是妳的聲音,不記得嗎?」,聽我一說,她倒想起了那隻青蛙及恐龍,但是她完全不記得哭鬧這件事!這實在太妙了!這就好像前一晚酗酒到不省人事,第二天卻完全不記得昨天發生什麼事,甚至不知道自己怎麼回到家一樣。她哭鬧了至少半小時,現在卻什麼也不記得?真是怪事!
 
沒吃糖,很理性
 
既然對糖十分有研究的先生判斷一切都是因為糖,我自然不敢再給女兒碰一點糖了。隔天,我們到自然科學博物館,女兒又跑進紀念品店想開逛,我在門外對她搖頭說:「不能逛喔!昨天妳發瘋的時候馬麻有跟妳說不能再逛小垃圾店喔!」,女兒聽了,立刻走出來,沒有一句怨言。接下來幾天,我們把那天的事情拿出來當笑話講,女兒每次聽每次笑,她還是記得那兩隻青蛙與恐龍,卻仍舊不記得自己曾經哭鬧。我問她:「為什麼妳那時候一定要那兩隻玩具?」,她回答不出來,甚至說「那隻青蛙的燈壞了」。我問她:「那為什麼現在沒有想要那兩隻玩具了?」,她說:「因為我有另外一隻會亮的鱷魚啊!」。你看,現在的她夠不夠理性?這才是正常的她啊!
 
更出乎我意料的轉變是,今天我們到維他命店買東西,本來以為女兒會不會想起軟糖吵著要吃,然而不再吃糖的女兒,經過兒童維他命軟糖的貨架,只偏頭看了一眼就直接轉頭走掉。回家後,我問她怎麼沒吵著要吃軟糖,她說:「因為我覺得軟糖沒那麼好吃!」,當下讓我覺得,自己真是個成功的媽媽!
 
有糖沒糖差很大!
 
戒糖十一天的女兒,又恢復為以前那個小小美食家:溫羊奶她喊好甜,水煮蘆筍她喊好吃,鮭魚蔬菜粥她吃一大碗,灑了點鹽的鍋粑米餅是她最喜歡的零食。沒有糖來搗亂,她的味蕾再次變得單純,她喜歡吃爸媽親手做的菜,對過度調味的餐廳飯菜興趣缺缺。她再也不會吵著「只要吃軟糖,不要吃早餐」,而是一直喊:「馬麻,我還要一杯熱羊奶!」!
 
以前的我,從不知道糖的影響力可以這麼大!我總是想,吃一點沒關係,反正不是常常吃,別吃太多就好。來美國經過這一遭,我才知道糖的影響這麼巨大!看到女兒有糖沒糖差很大,我不禁想起那些發狂哭鬧的孩子,他們是不是也是因為吃了糖呢?(不過,有一點我想不透:如果持續地吃糖,女兒並不會那樣大哭鬧,但為什麼戒糖幾天再碰糖,就變得無法控制自己的行為呢?我先生也是同樣狀況)。
 
不過,我很確定的是:對極端嗜糖的人來說,「糖」不是吃多吃少的問題,而是一吃就停不了的問題!特別是孩子們都愛吃糖,吃了一個還要再一個,如果大人沒有踩煞車,最後他們會變成無底洞,餐餐都要糖,不甜就不吃。更糟的是,許多大人怕孩子餓,又在正餐之外提供零食,而幾乎所有加工食品都含有大量的糖(番茄醬、果醬、甜奶油、沙拉醬、餅乾、發酵飲品、布丁、優格、調味奶、冰淇淋、汽水等等等,看一下成分表就知道)。如果讓還在建立味覺記憶的幼兒不斷吃糖及加工食品,這樣的飲食經驗會影響他們一生的口腹之慾,最後像我先生一樣,把身體搞壞,還必須讓自己及家人歷經非常痛苦的過程才能戒掉(所以我好感謝小時候媽媽不讓我們吃糖,小時候我只能開冰箱偷拿泡咖啡的維生方糖來吃)。
 
「糖上癮」可以殺人
 
我不是醫生,我也沒看醫學報告(我先生自己會看),我只是純粹從一個旁觀者的角度紀錄這些變化。糖上癮真的很可怕,而就像戒毒戒酒戒菸一樣,戒掉癮頭都是十分困難的!一旦上癮,就必須一直吃,否則就會出現戒斷症狀(例如我先生的情緒爆發及女兒的瘋狂哭鬧),但一直吃,而且是大量的吃,糖,終究會慢慢地殺人,而這緩慢的殺人過程,如果沒有警覺心,是察覺不出來的。
 
我非常喜歡 Jamie Oliver 在 TED Talks 的那段演講:Teach every child about food( 右下方 subtitles 可選擇繁體中文字幕),推薦每個父母都要看一下,並重新審視整個家庭的飲食狀況。
 
我們是不是給孩子吃了太多的糖了?作者:Jaguar小姐

別忘了教孩子尊重你 作者:Mella

那天放學聽到一個小班女生在鬧脾氣,爸爸來接時老師請孩子先不要出去,想和爸爸聊聊小女生最近不斷尿褲子的問題,這個小女生其實已經確認生理成熟可以完全戒尿布了,但之前放學時爸爸還曾希望老師幫忙包回尿布以防萬一,老師好說歹說終於說服爸爸不能走回頭路,但小女生因為已經太習慣依賴尿布,所以最近常一天尿濕三、四次,老師覺得不能再完全順著小孩任憑她尿下去,必須要開始要求,因此要和爸爸好好談談。
 
小女生看到老師和爸爸在外面交談就開始鬧彆扭,小女生是屬於堅持度很高的孩子,剛來上學時面對老師的提醒還會撇過頭去,翻著白眼很不客氣的大聲「哼」老師,拗起來時不說話就是不說話,習慣用大聲哭鬧的方式來讓大人屈服。
 
等到老師和爸爸談完了,爸爸請小女生和老師再見,小女生卻閉緊了嘴不說就是不說,爸爸這時進來非常溫柔的甚至用有些裝可愛的方式詢問小女生:「小玉(匿名)妳就和老師說聲再見,告訴老師妳要回家了好不好啊?要不要呢?可以嗎?」我聽到爸爸這麼多低姿態的問句,忍不住把爸爸再拉到門外告訴爸爸:「爸爸,你需要調整和小玉說話的習慣,請你開始練習直述句、肯定句,尤其是這些本來就應該要做的事情,而不是事事都詢問孩子可不可以?要不要?好不好,如果她說不要呢?難道就真的不要嗎?還是再費盡千辛萬苦的說服她,直到她願意點頭為止呢?這樣的問句到底意義何在呢?難道你覺得是一種對孩子的『尊重』嗎?」
 
爸爸很認真的聽我說著,猜想這些問題應該也困擾著這位其實在育兒上非常用心的爸爸,而我也終於了解這個小女生為什麼堅持度如此之高了,想必在家中只要哼個聲、跺個腳、大發雷霆一場,爸爸就會順從她的心願。但身為成人如果我們沒有確定自己的作法與想法的決心,然後堅定著對的規範去幫助孩子轉移情境,讓孩子去經驗自然世界的法則,並深深了解愛一個孩子,不是只有尊重而已,還必須給予他規範和約束,讓他明白做人做事的道理,讓他知道,這世界並不是繞著他在運轉的,不然孩子到了團體中怎麼能夠感受到自在與自由呢?
 
就像之前看過張曼娟女士說到:「在少子化的風浪中,很多父母開始活得越來越卑微,大量且過度的尊重孩子,換來的卻常是自己巨大的失落與焦慮。」
 
請記得不要把孩子越養越小,不要忘記你的孩子會長大,不要逼著孩子退化成小baby來滿足大人照顧人的需求,更不要習慣用疑問句(好不好?可不可以?要不要?)代替了所有的肯定句,怕孩子生氣失控,沒辦法接住並處理孩子的情緒只會使得我們的孩子生存在混沌的是非觀與道德觀中,所謂的『尊重』從來都不會以這樣的形式存在的,專家們說要多和孩子說「可以」,減少否定他們的機會,不代表我們就應該卑微委屈自己去成全孩子所有的欲望,有時父母堅定的「不」,帶給孩子的將會是更確定的未來與更成熟的人生。

在我們給予孩子大量尊重的同時,請別忘了教導他尊重別人,包括尊重你。

作者:Mella

2018年10月27日 星期六

大人的無心辱罵,將成為折損孩子自信的利刃,

請給孩子信心,讓自信引領他們向前

作者:尚瑞君

發表日期:2018-10-24

跟孩子們閒話家常,除了分享分別時的所見所聞,更可以了解彼此的所思所想,這是讓親子感情親密與緊密,最有效又最快速的方法。

那天問讀國一的長子說:「哥哥,國文上台報告,你只說你們這組表現得很好,你覺得報告的很開心。可是,你沒跟我說,老師給你打了一百分耶!」他笑著回:「媽媽,您怎麼知道的﹖」我說:「因為〇〇寫在他的聯絡簿上,說要跟你學習你的說話技巧,他媽媽在臉書上分享,說兒子終於寫些正面的東西了。你可以說說那天的經過嗎﹖」

哥哥說:「其實,一開始上台,我也有些緊張,後來就愈說愈順了。當報告結束,老師問同學應該給我打幾分,同學都說一百分。」我說:「看樣子,你在班上的人緣還不錯唷!那每個同學報告完,老師都會問你們,要打幾分嗎﹖」哥哥說:「沒有耶!」

從小,我就告訴孩子,上課有問題時,要問老師。如果同學有課業上的問題問你,你會的,一定要認真地教同學。因為教會別人,不但幫助了同學,自己也會更了解,與更有能力去運用所學習到的知識。所以,長子有問題都會問老師,也樂於幫助同學,樂於當老師的小幫手,去教導同學功課。低年級時的班導師說:「有時候,我們大人說的話,孩子還聽不太懂。透過同學教,他們孩子之間比較好了解。所以,當同學在上課聽不懂時,我都會讓祐亨在下課時教他們。」

父母不要把孩子教得太過功利、太過在乎成績,因為害怕被同學比下去,而不願意把學會的知識交給別人,其實會讓孩子失去付出自己,與學習表達的能力。很多事情,在做的時候,看起來是利他,但做到最後,付出愈多的人,收穫往往最大,利他的行為,往往最後也會利己。

長子從小就養成熱心助人的個性與習慣,讓他的國中生涯,更有趣與更富挑戰。班導師說他自願當環保股長,協助同學處理環保事宜。他喜歡生物與科學的知識,在家裡會讀一些科普的書籍。在讀書時發現疑惑的地方,他會去學校詢問生物老師。生物老師沒有肯定的答案時,還會帶他去問理化老師。

這樣認真的學習,讓同學或是其他科的老師,當遇上有相關問題時,會先詢問長子。這樣的信任與尊重,讓長子學習的更主動。他說:「媽媽,同學們常常問我生物或科學的知識,讓我對這方面的學科,愈來愈有探究的興趣。有時老師也會問我問題,還讓我上台分享。原先,我也有些害怕在台上說話,但上台的次數多了,現在也比較不會緊張或害怕了,也對自己更有自信。其實,只要有一科成績特別好,自己就會更用功,希望其他科的成績也好。」

一件讓孩子有自信的事,就像是孩子心上的明燈

青春期孩子的真心話,你看到了嗎?只要有一件讓孩子有自信的事,那就像是孩子心上的明燈,會讓他朝著光前進,他也會努力的,讓自己愈來愈發光。不要常常罵孩子、兇孩子,而是要努力地陪著孩子找出他有興趣,有自信的強項,鼓勵他更精進。

孩子的天賦或潛能,如果很早就找尋到,或是外顯出來,其實是一件幸運的事。因為他就不需要再花多餘的時間去摸索,只要努力地朝著興趣與天賦走,認真的花上十年以上的磨練與能力提升,一定可以表現的出類拔萃。曾雅妮在五歲的時候,開始打高爾夫球。在拿到澳洲名人賽的冠軍後,成為世界排名第一的,女子高爾夫球選手,那一年,她二十二歲。

只是,大部分的孩子,都沒有那麼明顯的天賦或是才藝,甚至是興趣,願意孤注一擲的去全力以赴。這需要父母和孩子一起來觀察與努力,看看孩子對甚麼事最有興趣,多些鼓勵與肯定。如果,孩子克服了心中的猶疑或恐懼,只要找到了合適的方向,就可以大步的向前進。沿途遇上的挫折和挑戰,再想辦法克服與解決。

多給孩子一些支持與鼓勵,讓他多嘗試,當他克服了恐懼,找到了方向,慢慢的,他會愈來愈有自信心。成功,都是從一件一件的挫敗經驗中,累積出來的,不要去強調挫敗時的難堪與痛苦;要去強化成功時帶來的喜悅與積極進取。當孩子累積了愈來愈多的成功經驗,就可以建立足夠的自信心,有了自信,就更有勇氣與能量去面對,更艱鉅更富挑戰的未來。

父母不能幫孩子生活與學習,但是可以協助孩子找到適合他的方法與方向,不要常常罵孩子,孩子會愈罵愈笨;愈罵愈沒有自信,不要讓父母的無心辱罵,變成實際折損孩子心靈與自信的利刃,更不要威脅、恐嚇、剝奪或詛咒孩子,孩子是個純白的大海綿,要多關心他、多了解他,陪著他找到他有興趣的事,讓他產生自信,全力以赴,並且,堅持下去。

禮貌是涵養,也是成就孩子「質感」的必備品格,教孩子有禮並不難,父母以身作則而已

作者:林美慧(Malisa)

發表日期:2018-10-25
自身從事教育工作,對於鄰居的孩子們也就有了較多的觀察。五樓家的孩子從幼兒階段開始,就懂得跟鄰居長輩們打招呼,如今已是高中生的他,不論是同乘電梯或進出一樓大門,總是很自然的向人問好,
每次碰到他,都有一種春風拂過的感覺,微笑自然掛上嘴角。
同樓層的鄰居家有三個孩子,可說是從小看到大,父母相當有禮,但是孩子們完全不跟人打招呼,即使目光對到也沒有表情,幫他們按住電梯按鈕也無所表示。他們的父母在孩子小的時候會尷尬的說孩子是怕生內向,但是隨著孩子們成長,情況並沒有好轉。
在這個講求自我表現的時代,「禮貌」似乎是一種虛無的教條,在我看來,其實「禮貌」是變得很「功利」,也就是說,只對重要他人有禮貌,對閒雜人等就隨便對待。
有些父母可能認為,孩子不跟鄰居打招呼、不跟長輩開口問好,並不是嚴重的缺點,反正孩子在學校、將來在職場,自然會表現該有的禮貌,孩子還小,就尊重他的個性吧。我認為這種想法是一種「親職怠惰」,也是對「禮貌」的內涵不夠了解。
「禮貌」是一種外在的行為,源頭是發自內心的「敬」。《禮記》的第一句話就是「毋不敬」,意思是對人對事都不可不敬,也就是要尊重自己和他人,並且願意好好做事。如果孩子在家中對父母有敬,出外對人也自然有禮;反之,沒有禮貌的孩子,在家中也不會尊敬父母。
「禮貌」必須是發自內心的表現,所以如果家庭教育沒有做好,臨時命令孩子要打招呼,效果一定不好。
對長輩、師長內心常存感恩之情,自然會顯現尊敬的態度;對同儕、周遭有平等與同理之心,必對他人顯現尊重。這些內發而顯於外的態度就是禮貌的涵養,也是成就孩子「質感」的必備品格。
教孩子有禮其實不難,就是父母以身作則而已。在我的觀察中,禮貌教不好,往往有三個原因:
首先,父母把禮貌當作面子問題。固然一個孩子沒有禮貌,會讓他人質疑家教不好,讓父母覺得沒面子,但是如果父母用「你要有禮貌,不然我會很丟臉」這樣的心態去教孩子或指責孩子,就代表父母本身對「禮貌」也是一知半解,教出來的禮貌也是虛偽又浮面的。
其次,父母把禮貌當作獲取利益的工具。我曾經聽到一個家長對孩子說:「你對班導師要特別有禮貌,他可是打你操行分數的人啊。」
第三,父母寵愛孩子,認為親子相處不必太過拘泥。我想「不拘泥」和「無禮」之間,是有很明確的界線的。拿吃飯這件事來說,吃飯前應該要請尊長、父母先入座,而不是自己就自行開動,這是沒有敬意的表現。

禮貌是一種能力
無論孩子個性內向害羞或不拘小節,我認為都不能當作沒有禮貌的藉口。對於害羞的孩子,父母當然要耐心的引導,給予足夠的適應時間,打招呼的方式也可以循序漸進,譬如剛開始真的叫不出口,就先用點頭微笑來代替;對於大剌剌的孩子,要讓他知道「禮貌」並非「小節」。最重要的是,父母本身要有明確的態度,讓孩子知道這是做人的基本道理,不是可有可無的形式。
父母總是很注重孩子能力的培養,其實,我認為禮貌真的是一種能力,尤其在現今的職場上,很多人會感嘆年輕人缺乏職場倫理,對於工作、主管和同事的態度,可說是注重自我權利有餘,敬人敬事不足。對於企業來說,「禮貌」和「專業」都是用人的基本要求。
百萬暢銷書《優秀是教出來的》作者隆.克拉克(Ron Clark),是「全美最佳教師獎」得主,也是唯一被美國總統接見過3次的小學老師。他訂立了55條規則,其中第1條是「與大人應對要有禮貌」,第2條是「當別人說話時,要看著他的眼睛」。而這些規則,絕大部分是來自從小祖母對他的生活教養,包含許多待人接物的禮貌。
父母能給孩子一生最好的禮物,就是良好的教養,「禮貌」是最基本的教養,也絕對應該由家庭開始培養。親愛的家長,請從今天開始一點一滴的做,讓禮貌內化為孩子的修養,反映出孩子的內在品質,幫助他成為一個更優秀的人。

和孩子一起旅行,是為了培養他的心靈,而不是填滿他的記憶

作者:停課媽 Sonya

說,和孩子一起旅行,是為了培養他的心靈,而不是填滿他的記憶。
 
在開始LittleTinker停課教育實驗室之前,我們一家三口有歷經一段長時間四處移動。成行前,親朋好友後無不訝異於我們的決定,不外乎說花費很大、孩子長大也不會記得、或帶著孩子四處跑受罪等云云。
 
我的兒子或許不記得第一次見到海洋時,那沁涼的海水沖到他的腳指邊的感覺;他也可能不記得當時爸爸牽著他,陪他在水中探索的時刻。
 
然而,「他會不會記得」,並不是重點。
 
和孩子一同旅行,對我們而言的意義在於,這段時間如何重新定義我們對於家與家人的詮釋?旅行中的經驗教給我與孩子些什麼?如果這些珍貴的相處不會永久留存在我們的記憶中,那麼經驗會以什麼方式存在?認知心理學家告訴我們四個非帶孩子去旅行不可的理由:
 
1. 旅行促進孩子大腦發展
認知心理學家發現,旅行對於孩童的發育有著積極的影響。這些影響並非直接有形的,但卻更為重要。Morgot Sunderland博士和她的研究團隊發現,當與孩子一起旅行時,孩子大腦中的遊戲(PLAY)與尋找(SEEKING)系統等兩塊區域會被激活與訓練,這些區域在家中則不那麼活躍。一旦兒童發現自然界中的新事物,就會激活尋求系統,像是感受到腳下的沙、和爸爸一起抓蛞蝓的時刻,這些觸發因素對於兒童的認知發展有重要的影響。
 
2. 旅行拉近家人間的距離
神經科學家華盛頓州立大學Jaak Panksepp教授證實,孩子在旅行中的經驗激活大腦中的這兩個系統時,會觸發大腦分泌健康神經化學物質,包括鴉片、催產素和多巴胺,這些「自然的禮物」會幫助我們減輕壓力,激發彼此溫暖、仁慈的感覺,讓人感覺世界上一切都很好。隨著這樣的機制,家庭成員更能夠珍視彼此。此外令人訝異的是,神經科學家Kerstin Uvnas-Moberg發現,這些系統就像肌肉:使用它們越多,它們就越成為你個性的一部分,從情緒狀態演變為人格特質。
 
3. 旅行提升孩童的專注力
此外,也有研究發現,旅行能夠培養孩子的專注力,在大自然中活動20分鐘後,兒童的注意力和注意力皆能有所改善,效果和甚至比過動症兒童所服用的藥物還要好。
 
那旅行對於父母有甚麼好處呢?實徵研究顯示,在孩子在大自然中一起散步會使身體平靜、降低血壓和壓力激素水平甚至膽固醇,所以父母和祖父母也會受益。
 
4. 旅行帶來孩子智商發展
假期和智商之間有關係嗎?豐富的環境提供了社交、身體、認知和感官交互相結合方面強大的新體驗。想一想:家人在一起;一起穿過森林、一起觀察生物、在溫暖的陽光下一起閒逛、在日落的海邊感覺大自然令人屏息的美麗。豐富的環境打開了額葉中關鍵「腦肥」(brain fertilizers)的基因表達,增強了腦的能力,如壓力調節、注意力集中、良好的計劃和學習能力,並且能改善身心健康。因此,旅行也有助於兒童的智商發展。
 
探索大自然、體驗文化、享受美食多樣性,最重要的是,遠離日常環境。旅行觸發了我們所有的感官,培養了我們的彈性與耐受力。即使他太年幼而不記得細節,我觀察到每一次新體驗都給了他一個在潛意識中的參考框架;即使他坐在飛機上感到受到不自在,我看到他正在理解規則並嘗試學著更有耐心;即使他在舒適圈外嘗試某些東西感到緊張,我知道他因此變得更大膽和勇敢。
 
我們知道帶著一個兩歲兒繞世界大半圈並不容易,但經過這一遭,我們想大聲說,和孩子一起旅行,是再好不過的投資了。